晚上睡眠质量不好,应该怎么样调理?
女 | 29岁
2017-09-14
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问题描述：我已经半年多了,睡眠质量特差,睡在哪里感觉总是半醒半睡,总之进入不了睡眠状态,我这是怎么了,应该怎么样调理?
回答
你好，你的这个情况，从中医上来说，当是由于肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。
这个情况，可以服用中成药六味地黄丸配合天王补心丹，滋阴宁心，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！
