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130斤有点胖想减肥之前通过运动,节食

女 | 27岁 2019-02-18 有2个回复

问题描述： 130斤有点胖想减肥之前通过运动,节食有点效果但是有反弹回来了同事用奥纤茶瘦下来半年没反弹运动+奥纤茶是不是更好,

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-02-18

您好!不论什么方法减肥,运动是最健康的,也是必须的,减到目标体重后一定要合理的控制饮食,运动强度可适当降低,才能保证不反弹,不推荐使用减肥产品的,如果一定要用药的话,推荐国药准字的减肥药——舒尔佳,从源头减脂,安全,不反弹,

wangwen

已帮助网友：2477 2019-02-18

你的情况减肥药物不建议服用的,饮食配合适当的运动是比较好的

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