回答
手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉.
建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象.平日可泡服枸杞.大枣.
以上是对“精神有过度疲劳，手脚凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长时间疲乏，大脑得不到充足休息，很容易导致精神过度紧张，大脑皮质长时间处在兴奋状态，可以喝点安神补脑液，多休息。
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉.
建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象.平日可泡服枸杞.大枣.
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长时间疲乏，大脑得不到充足休息，很容易导致精神过度紧张，大脑皮质长时间处在兴奋状态，可以喝点安神补脑液，多休息。
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
