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能长高,每天睡眠一定要睡足8小时,要知真正让你长高的时候是睡眠状态。
多从事体育运动,双杠拉伸,多打篮球,注意多作拉伸和跳跃运动,像打篮球,跳高这类。千万不要去做扛杠铃之类的压迫运动。
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是18岁了,还能长高嘛?对不对?
要想知道身高还长吗,建议去医院做骨骺线检测,如果骨骺线已经闭合,增高的可能性已经不大了,如果没有闭合,还可以增高呢。
以上是对“我今年18岁了但身高才166我还能长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你说的情况分析,年龄18岁,身高166cm,如果骨骺不闭合,还有生长空间。
建议注意饮食多样化,荤素搭配,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加弹跳运动如打篮球羽毛球等。