问题描述：好身材,是万千女性的不懈追求,为了拥有好的身材,很多人走了很多弯路,好身材如何才能秀出来?
王志强
已帮助网友：3053 2017-09-15
睡眠不可少,要拥有质量很好的美容觉就必须杜绝熬夜,当然要掌握正确的睡姿,面朝天姿势的躺仰睡,这样可以放松身心,可以让代谢更好进行,当然在运动方面也不能少,比如瑜伽,这是塑形的好帮手
熊平安
已帮助网友：3558 2017-09-15
在饮食上必须留意,别吃辛辣等刺激性食物,这些对皮肤的吸收不好,多吃清淡食物,多喝水,多吃水果,但是别喝能增肥的果汁喝碳酸饮料
