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长期不吃早饭有危害么

女 | 15岁 2019-02-19 有4个回复

问题描述: 长期不吃早饭有危害么?早饭应该吃些什么?我之前不吃早饭,贫血,该吃些什么?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-02-19

你好,这位朋友,长期不吃早饭,可以引起低血糖,慢性胃病等。
早饭不但要吃,而且还要吃好,早晨一定要有丰富的蛋白质,维生素等,希望对你有帮助。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-02-19

你好,长期不吃饭的话,肯定会营养不良,你现在正处于发育的年龄阶段。一定要补充营养
你这种情况的话,一定要及时的补充营养。早上一定要喝一杯奶一个蛋,再加面包等。中午的话,多吃肉,多喝汤,慢慢就会好起来的
以上是对“长期不吃早饭有危害么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-02-19

长期的不吃早饭这样就是很容易引起你这个血糖偏低或者是血压低下的
和严重性的贫血有直接的关系的,你这个时候是要及时的吃药物控制才行,也要坚持吃早饭

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-02-19

根据您的情况描述来看,长期不规律吃早餐的话,有可能出现胆囊和肾结石等。
并且不规律饮食,可以导致出现胃溃疡,胃炎等问题,建议您应该注意规律饮食即可。饮食均衡合理和,