问题描述：晚上经常遗精有没有好办法
张月玲
已帮助网友：2082 2016-05-21
频繁遗精患者生活中需注意以下几点：1注意精神调养排除杂念，积极参加文体活动适当参加体力劳动或运动活，起居节制性欲戒除手淫。2，晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。3，少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。还可考虑吃些中成药金锁固精丸来调理。
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-05-21
梦遗又叫遗精，遗精频繁的话，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。】【】
