问题描述：每天喝一杯豆浆对身体好吗
吴名波
已帮助网友：3632 2017-09-15
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽然不如牛奶高,但在人体的吸收率可达85%,营养很丰富,经常喝豆浆可以帮助防止高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病,还可以帮助防癌治癌,防止衰老,所以每天喝一杯豆浆是对身体很有帮助的,女性每天喝一杯豆浆可以补充雌激素对身体有好处的
