问题描述：得了高血压饮食应该注意些什么
王涛
已帮助网友：4421 2017-09-15
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，同时要加强锻炼。
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-09-15
高血压最重要的是低盐饮食。戒酒。避免吃过于油腻性的食物。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2017-09-15
饮食应该注意些什么高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好
