脖子落枕能做什么运动
女 | 28岁
2017-09-15
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问题描述：脖子落枕老是由于睡觉的时候头放的动作不正确,有时候是因为把枕头太高了,有时候是因为肩膀承受风的侵害,落枕的状况是很多人早晨起床的时候会感受到颈部有疼痛,同时还很难的转动脖子,当落枕患者用脖子压着的时候还会感到疼痛的感觉,脖子落枕能做什么运动?
回答
淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康身体是很有帮助的,同时要保持身体的均衡营养要保持良好的膳食结构,想要养生还要有乐观积极的生活态度,乐观的生活态度对于身体健康的帮助也是很大的,
