问题描述：便秘有下坠感
邓超明
已帮助网友：1821 2016-05-21
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香 蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有一定的作用.
