胳膊肌肉酸痛怎么办
女 | 43岁
2019-02-19
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问题描述： 左胳膊经常又酸痛的毛病,有时候,晚上睡觉的时候,不盖被,也疼,玩电脑时间长一些也疼,酸疼酸疼的,不知是怎么回事,经常这样,不可能是别的病吧,我很担心,胳膊肌肉酸痛怎么办?
回答
胳膊肌肉酸痛怎么办从你的症状来看很可能是颈椎病,颈椎病是一种随年龄增长而发生的退行性变,颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫血管、神经引起颈肩不适、头疼头晕、上肢疼痛麻木、尤其好发于单侧肢体,需要考虑颈椎病的可能,颈椎病一般都是跟你的工作性质相关的,如果长期久坐是会造成的,指导意见:胳膊肌肉酸痛怎么办确诊主要是做颈椎CT,治疗主要给予活血、营养神经的药,如颈复康、天麻素、维生素B1、甲钴胺片；同时配合针灸理疗,外贴活血膏药,效果更好；还可以做颈椎牵引,也很有效,平时多活动按摩颈部、不要久坐、不要睡高枕、注意保暖,可以考虑采取小针刀手术治疗,保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等,可以服用中成药小活络丸、天麻片、壮骨关节丸,同时也可以采取理疗进行调理,按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射.从胳膊肘至左手腕厉害一些,肩部也有些轻微疼可能是颈椎骨质增生引起的,一般可以采用针灸、按摩、理疗等方法治疗,也可局部涂擦红花油等药物.
胳膊肌肉酸痛怎么办胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因,比如长时间不运动了,突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动,肌肉过度紧张,很容易造成胳膊肌肉酸痛,下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法,进行局部按摩,当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟,每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻,贴膏药,当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好,胳膊肌肉酸痛怎么办用热毛巾热敷,如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷,对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷,直到感觉疼痛部位明显减轻,减少体力活动,当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,否则会加重酸痛,比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让本来酸痛的胳膊更加难受,耐心调养,胳膊出现酸痛症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间,
胳膊的地方肌肉酸痛不舒服,可能是经常的上肢提重物,或者是运动后肌肉慢性的损伤,当然也可能是颈椎病等问题压迫神经,或者是局部的病变导致的,局部可以先使用玉林正骨水治疗,此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、猪牙皂等20多味中药精制而成,药材地道,药效显著,具有一定的活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效,使用时,外擦患处,凉爽舒适,无不良刺激,如果改善不明显,可以骨科检查,必要时完善颈部的磁共振或者是局部X片检查,
局部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎都会导致上肢酸痛、麻木的症状,可以去医院查个颈椎CT和上肢血管彩超,查明病因后再做进一步治疗,暂时可以吃点活血化瘀、舒筋通络的中药或中成药,局部膏药外敷,或针灸、按摩、熏蒸等方法进行综合治疗,平时注意防寒保暖,避免过度劳累,
这种情况如果考虑是由于玩电脑玩的时间太长,带被子外边儿受凉引起的,您最好用热毛巾热敷,或者用热水泡一下,看看能否改善,如果能够改善,有可能是这种原因,如果改善不了,需要做一下颈椎的检查,看看是不是颈椎间盘,椎管压迫神经导致的,如果是颈椎间盘突出或椎管的问题你到医院的脊柱外科去处理,
分析您所述的症状,常见于局部肌腱劳损,请到医院骨科检查,同时排除颈椎病压迫神经所致,或者肱骨外上髁炎的可能,或者轻度肩周炎的可能,在当地医生的指导下,针灸按摩理疗,红花油外敷,配合贴膏药,芬必得口服止痛,氯唑沙宗片,口服,舒筋活血片口服等
