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做举腿的时候腰部左侧咯噔咯噔的响

女 | 18岁 2017-09-15 有1个回复

问题描述：提高左腿再放下去,腰部会响,提右腿没响声,每举腿一次就会响一下,一直没在意,做了一年多了,今天做完腰疼,这是什么原因,要紧吗?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-15

没事,蹦蹦响那是你比较少运动,关节所发出的声音
多运动会增加关节软骨组织的厚度和韧带的韧劲,从而会减少平时生活中及运动时的损伤。希望能帮到你。

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