问题描述：163cm要怎么样才能长得更高?怎么样才能更强壮?我希望能长得更快些老是手淫会不会导致长不高?
李小可
已帮助网友：1821 2017-09-16
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-09-16
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
