问题描述：有哪些运动有益增高、长高呢?有哪些运动有益增高、长高呢?
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-09-16
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能,任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康,1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待,不建议通过非正常方式尝试获取增高,2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2017-09-16
身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中
