回答
你好，你的情况考虑是脾肾阳虚的症状，需要检查一下调理的
现在建议u去医院中医辨证一下，可以服用金贵肾气丸调理手脚凉的症状的，同时便秘会加重长痘痘的症状，可以服用排毒养颜胶囊调理
你好，这种情况常见于肾阳虚，体质虚弱、痤疮，内分泌紊乱所致。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，口服金匮肾气丸，连翘败毒丸，柏子养心丸治疗。禁食辛辣食品。多观察。
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与阳气不足关系密切。
中医认为阳虚则寒，人体阳气不足会表现为肢寒怕冷等，建议你可以请中医师结合舌脉等表现辨证治疗。
以上是对“我手脚冰冷，怕冷，舌头长白苔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样和手脚冰冷怕冷应和气血虚，肝肾不足，营养失衡有关系的的，舌头白苔，失眠多梦应和心脾虚，背上长痘痘，便秘肝郁的问题
可以适当的饮食的保养多吃蔬菜水果比较好的，可以适当的饮食的保养，可以适当的忌辛辣。喝一些灵芝汤，百合莲子汤，便前喝一勺香油
