问题描述：今年25岁,刚刚怀孕2个月,很喜欢吃酸的食物,怀孕1-3月的孕妇吃什么酸的好?
戴以萱
已帮助网友：4522 2017-09-16
维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人体健康密切相关,怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量,但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒,反而对胎儿不利,因此应注意适量摄入,
赵雅
已帮助网友：2516 2017-09-16
孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排, (1)摄入充足的热能,从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量, (2)摄入足量的优质蛋白质,蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育,因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质的供给,
