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我太胖了,有160斤,想减肥减到120左右,大概需要多少钱

女 | 27岁 2019-02-20 有3个回复

问题描述： 我太胖了,有160斤,想减肥减到120左右,大概需要多少钱

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-02-20

你好，根据你说的情况，体重是偏重的，想减肥也要逐渐渐的减呀，方法多种，价钱不定
建议你还是要从饮食方面做起，少吃高能量，高脂肪食品，特别要加强锻炼，最简单最实惠的运动是快走，还要注意时间长短和运动量大小。
以上是对“我太胖了，我有160斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-02-20

你好很高兴为你解答，目前咩有一种药物能减肥。
要想健康减肥，只有少吃多运动多锻炼，没有捷径可走，希望我的回答对你有所帮助。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-02-20

你好,减肥最好不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，

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