您的位置： 99健康问问 >内科 >我们应该怎么样缓解身体疲劳

我们应该怎么样缓解身体疲劳

女 | 37岁 2017-09-16 有2个回复

问题描述：目前的都市人越来越频繁的感觉到这种疲劳的侵扰,以致于影响到正常的生活和工作,那么我们该如何缓解疲劳,让我们更加精力充沛、精神抖擞的投入每天的生活和工作呢?

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2017-09-16

缓解疾病带来的疲劳,人一旦有病,就会感觉没有什么精神,周身都感觉到疲劳,这是因为疾病会让人的一些器官受损而产生各种不适,很容易产生代谢与分泌紊乱、失调,如果生病了千万不要硬挺着,一定要及时去医院治疗,

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-09-16

对于都市的白领脑力疲劳是经常可见的,可能每天下班以后都会感觉到很疲劳,这种疲劳基本上就是脑力疲劳,很多白领上了一天班,都是对着电脑对着各种文件,感觉到头昏脑涨,食欲不振,记忆力下降,注意力不集中,对于这种疲劳就是适当的参加一些体育运动,比如周末爬爬山,打打球等等,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。