经常都会为了一些不起眼的小事而烦躁
女 | 31岁
2019-02-20
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问题描述： 经常都会为了一些不起眼的小事而烦躁,比如老公说话的语气,菜不是太喜欢吃的,收拾好的家一会儿就被小孩弄乱了,等等这些都会使我烦躁几天心情不好还会吼宝宝,昨天就是因为在忙的时候老公接了个电话,马上就去给人家了,我说了一下他就让我话不要多,就为这今天都心情还不好,其实也想了也没什么可就是心情好不起来,烦躁是老是的事,但老是会感觉睡不醒,睡眠时间足够就是一直会做梦
回答
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡眠不好把枕头换成助眠的助眠枕，它含有32种名贵助眠中药，有安神的作用，帮助睡眠，静心宁神，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
你好！，这个情况了，你是存在订单，焦虑症，躁狂症的，这个是一种心理疾病。
这也这个情况你最好去专科的心理专科看一下，然后呢就说急死根据自己的情况调理一下嗯，如果自己自行调理不过来的话，需要配合药物调理的。
以上是对“我经常都会为了一些不起眼的小事而烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你出现这种情况，考虑你是因为想太多，肝火旺盛导致的症状。
建议你要多注意休息，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强免疫力，多喝水吃点水果蔬菜，避免上火。
咨询者为31岁女士，结婚有小孩后常委家中琐事而烦躁，导致心情不好而影响睡眠。
夫妻恋爱结婚后，尤其有了孩子后，由两人世界变成了三口之家，相应的琐事变多了，夫妻两人原来隐藏的个性也充分得到暴露，这时候该怎么办？是相互磨合，互相理解包容；还是争吵不断，各不相让，明智的夫妻当然会选择前者，夫妻生活嘛，最终是归于平淡的，没有恋爱时的烂漫和激情。关键是你老公的本质是好的，愿意帮助别人，这是你应该好好珍惜的，同时建议你不妨降低点要求，有小孩了嘛，家里不可能很整洁的啊，家家都是这样的，退一步降低标准，海阔天空。关键是你的情绪需要得到及时的释放，不要积压，适当的时候也可以找专业心理医生进行必要的内心疏导
