男,20岁,手心脚心老是出汗
女 | 20岁
2019-02-20
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问题描述： 男,20岁,手心脚心老是出汗,手淫后,有时会小腿发酸无力,头昏脑涨,时间长了不手淫,小腹睾丸发胀,跑步锻炼易疲惫,午睡易失眠,精神气不足,是肾阴虚还是肾阳虚
回答
就你的年龄而言，出现肾虚的可能性不大，从你的描述来看，也只是属于亚健康状态，肾虚症状倒是有一点，手脚心好出汗属于肾阴虚的表现，但不是很严重的。
提升健康水平首先从改变自己生活习惯开始，包括规律作息，不要熬夜，要保证睡眠时间和质量，饮食规律有营养，可以考虑补充维生素和微量元素，多参加一些户外运动，多做有氧运动。
以上是对“男，20岁，手心脚心经常出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的年龄和你叙述的症状来看，应该是肾阴虚的表现，与手淫有关系。
用滋阴补肾的中药调理，如六味地黄丸.知柏地黄丸.左归丸等，坚持适度的运动，戒掉手淫的习惯。
