回答
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。
建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
你好，可能是休息不够引起的。
建议注意休息，不要熬夜，不要有太大的心理压力，祝健康！
以上是对“睡眠不好就引起头沉，头痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，可能是休息不够引起的。
建议注意休息，不要熬夜，不要有太大的心理压力，祝健康！
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