回答
你好,如果平时饮食不好,容易引起胃炎,出现恶心呕吐的症状
建议你可以服用鸡内金和吗丁啉治疗看看,平时少吃辛辣的食物和过凉的食物
以上是对“睡眠一直不好头疼心里难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,考虑可能是更年期综合征.更年期综合征系绝经期前后,因卵巢功能减退,而出现的一系列症状和体征,是一个正常的生理过程
建议注意劳逸结合,保持情绪稳定,睡眠要充足,消除顾虑,以期缩短和减轻这些症状,使顺利地度过着一时期.适当限制脂类及糖类物质摄入,鼓励体育锻炼,以增加体质。
你所说的这些情况是个人身心状态差造成的不适,与平时的饮食生活有很大的关系。
应该就医进行合理地检查,排除器质性疾病的发生,关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常。
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