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学生体重130身高165想瘦

女 | 18岁 2019-02-20 有3个回复

问题描述: 学生体重130身高165想瘦

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-02-20

身高结合体重,还不属于肥胖的,但是作为女性属于体重超标
你的体重结合身高不属于肥胖,如果为了身材苗条,可以通过控制饮食结合有氧运动进行减肥
以上是对“我是一名学生体重130身高165想瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-02-20

你好,根据你所描述的情况,你的体重是超标了,你的体重应该在110左右。
你好,这种情况,你还是学生,我不建议从节食开始,我建议你多多锻炼身体,营养均衡。

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-02-20

亲,你好!看了你的描述,身高165,体重130,属于微微偏胖的体质。
建议饮食上多进食蔬菜水果,避免高糖高热量高脂肪的食物,坚持每日有氧运动1小时,比如跑步游泳,保持良好的心态,坚持下去一定会成功!