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你好,补钙的食物一般是牛奶,鱼,豆腐,虾等高蛋白的肉食的里边含量比较高。
另外抽筋的话,尽量避免长时间站立,晚上回家热水泡脚按摩一下腿部,也可以适当的补充一些钙剂。
以上是对“补钙性蔬菜有哪些?怎么治疗缺钙性腿部抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,你这种情况最好还是缺钙的话,补钙治疗就是了,没有补钙的蔬菜。平常注意调理,再配合药物治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇,多晒太阳的,再配合多做拔罐针灸理疗按摩的。