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廖元兴
已帮助网友:1820 2017-09-17
你好,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。最好不要使用减肥药,以免造成内分泌的紊乱应该建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心。注意饮食。如果有毅力,一定能成功的