回答
像你这种情况的时候,近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内的多余的脂肪。
以上是对“我身高一米五二体重140斤有什么方法能让我快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据你所描述的情况,想快速减肥可以多参加体育锻炼。
建议你不要紧张,放松心情,平时注意适当的控制饮食,同时注意多参加体育锻炼,跑步转呼啦圈练瑜伽都是很好的减肥的办法。
像你这种情况的时候,近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内的多余的脂肪。
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您好,根据你所描述的情况,想快速减肥可以多参加体育锻炼。
建议你不要紧张,放松心情,平时注意适当的控制饮食,同时注意多参加体育锻炼,跑步转呼啦圈练瑜伽都是很好的减肥的办法。