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你好，目前痘痘的分布主要是在哪个部位？另外，是否有压痛？如果有这种情况的话，可以使用克林霉素甲硝唑搽剂，另外平时一定要清淡饮食，保证充足的睡眠和良好的情绪。
亲，你好，看了你的描述，长痘痘大多是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，规律生活，避免上火。每天多次用香皂或洗面奶洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会。不要挤痘痘，不用油质化妆品。你可用半勺白醋加一勺食盐再加少量凉开水，待食盐完全融化后，用化妆棉蘸取液体敷在长痘痘的地方，每天一次，治疗痘痘效果不错，你可以试试。
以上是对“痘痘应该怎么祛啊?我的痘痘已经三年了怎么祛痘啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你描述的这个情况是典型的青春痘表现的，与内分泌代谢有一定的关系。
要注意规律生活，避免熬夜这些的，另外辛辣刺激的不要吃，用一点维A酯霜这些，过了一定时期会好一点。
