曾经运动后有头晕、虚脱的感觉
女 | 16岁
2019-02-21
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问题描述： 曾经运动后有头晕、虚脱的感觉；后来又出现运动后头痛、血压偏高的情况,做过脑电图、心电图,也做过生化分析,没有发现问题,不知道是什么原因?要这么办了?
回答
你好，，应该是因为过量的运动引起的肌体一过性的供血不足引起的。
建议合理的进行体育锻炼，增强体质。饮食规律营养均衡可以多吃含蛋白质和维生素高的食物，不要熬夜。
以上是对“曾经运动后有头晕、虚脱的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好!根据你的叙述，这种情况可能与运动热身准备不充分、过于剧烈有关，属于个体差异的表现。
你好!建议一方面要在运动开始前做充分热身准备，另一方面运动中分配好体力，量力而行，不能过于剧烈。
