回答
你好，身体虚弱是会长期做梦的，当然也有别的原因。精神因素、生理因素、内分泌疾病、营养代谢障碍等等。
指导建议：
可以适当参加体育锻炼，增强体质，夜里入睡前不要刻意暗示自己要睡觉，保持轻松愉悦的心情，如果经常是这种情况的话可以考虑换一个中药体魄金助眠枕头，相比安眠药物来说，药枕没有任何副作用，通过气味作用人的神经系统，7天可以改善失眠多梦，促进睡眠。
以上是对“晚上失眠多梦，白天没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多梦。白天没精神。小便也不正常。不知你这种情况多长时间？
建议你规律生活，少熬夜少上网。多运动。看看能不能调节好？如果不好，就要到医院去看医生，看看是什么原因引起的？在医生的指导下用药。
