回答
你好,根据你说的情况,你是处于在减肥其间,这是一个慢过程。
建议你,这是一个慢长过程需要一定的耐心和恒心,适当控制饮食再配合有氧运动,调整好心情,祝你好运。
以上是对“我今年12岁124斤我每天晚上不吃饭慢跑1小时想知”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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