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大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力

女 | 24岁 2019-02-21 有3个回复

问题描述: 大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力!

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-02-21

你好,考虑是精神紊乱引起的,避免精神紧张压力过大和劳累。
建议平时要养成良好的睡眠饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,多休息保证充足睡眠。
以上是对“大脑不清醒!休息半睡半醒:俩眼睛很累浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2019-02-21

重点是解决睡眠问题,睡觉半睡半醒,说明睡眠质量很差,睡眠不充足,大脑没有得到充分休息,
必须找到影响睡眠的原因,比如情绪不稳,心情差,有心事,睡觉太晚。如果没有问题,可以口服安神补脑液帮助睡眠。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-02-21

夏天本身就很容易出现上述的症状,如果身体肥胖缺乏锻炼就更容易出现。
首先是早上睡早起养成好的习惯,其次多吃水果蔬菜增加身体的微量元素改善脑袋谢;在吃就是注意防暑预防中暑。