问题描述：小便不畅而且要等会儿才能尿出,感觉尿不尽,尿频,我这是怎么了.怎么才能缓解?!
肖华
已帮助网友：2756 2017-09-17
您这是肾阳虚的明显表现，很大的可能和肾功能或是与神经内分泌功能紊乱有关。建议您去看下中医，不方便的话，自己可以先用点金匮肾气丸，平时多参加户外运动，增强体质，饮食上可以多吃点银耳、海参、虾、牛奶、龙眼、萝卜等。
