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少吃精米白面做的食物,适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物,不要吃油腻、煎炸的食物·
生活方式上面不要熬夜,不要抽烟少饮酒,不要久坐多运动,夏天少吹空调,少喝冷饮
这种情况是血糖高,可能是糖尿病,糖代谢异常,需要综合控制治疗,防止病情的加重和进展等。
建议首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,不要吃甜食,适当运动,减少腹部脂肪。土豆不可能降低血糖的,食物均产生热卡,需要控制饮食的总量。血糖高,不能多吃食物。荤素搭配,总量控制。
以上是对“血糖高吃土豆可以减少血糖高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!