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您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意把腿抬高的
这样子的话可注意饮食清淡的。还有注意把腿抬高的，可注意补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。
以上是对“膝关节外侧副韧带损伤内侧半月板损伤关节腔积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况是膝关节退行性骨关节病诊断比较明确，并且伴有半月板和韧带损伤关节腔积液。
这种情况不能再拖了必须及时治疗，建议你到医院骨科做微创治疗，实行微创手术，处理关节积液，修复半月板，以及副韧带。手术后不会产生什么后遗症，微创手术伤口不大恢复起来也比较得快。避免患肢下地承重活动，多抬高患肢，恢复期间建议你服用中药制剂活血化瘀通经络的中药治疗，能帮助你恢复，较少后遗症的发生。希望您早日恢复。
