回答
你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，可以试试香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼祝健康
以上是对“想减肥，怎么样能减肥，还有治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，可以试试香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况
您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼祝健康
以上是对“想减肥，怎么样能减肥，还有治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
