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建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
以上是对“严重失眠，情绪低落，没有食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
20岁女，严重失眠，情绪低落，心情烦闷，没有食欲，曾有自杀念头
如果偶尔这样的情绪，只需释放负面情绪，调整心态即可，如很长时间的话，建议到当地医院的精神科医生面诊，再配合心理咨询，一定会慢慢好起来的！
