腰肌劳损治疗多久能恢复?
女 | 39岁
2019-02-21
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问题描述： 看腰肌劳损哪个医院比较好?总是觉得腰部两侧的肌肉酸痛的厉害,去了医院才知道是得了腰肌劳损,不知道那种方法治疗好,要多久能治好啊
回答
腰肌劳损一般是劳累，受风受凉一起的，劳累后会出现疼痛，直腰困难。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。目前中医辨证施治效果较好，以埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。注意保养防止复发。具体治疗时间要看病情来定。
以上是对“腰肌劳损治疗多久能恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于您的状况描述，主诉有就诊确查是腰肌劳损问题，那么对于这类疾病多考虑治疗结合自己调理来促进恢复，可以考虑理疗按摩热辽调理，配合通络消炎止痛用药。
对于这类疾病需要注意周期性调理，禁止辛辣跟烟酒刺激，避免熬夜劳累久坐，不要剧烈运动，一般最少一个月调理周期，不要焦虑紧张，放松情绪好好调养就好。
