回答
一方面可能是因为生活习惯造成的，另一方面，是亚健康的表现，应该适当的参加体育运动。
建议午饭后，利用这段时间进行放松休息，适当多吃一些含有蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋、豆类食物），少吃些碳水化合物食品（如米饭、面食）。
根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
根据患者一到下午就睡觉是由于睡眠不足所引起的。
建议患者不要熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，中午应适当的休息。
以上是对“我一到下午就犯困是咋回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
觉得你的身体可能有点亚健康状态哦，需要稍微做一些运动，或者到户外去走走，见见阳光和新鲜空气．其实很多人跟你症状是一样的，尤其是学生，睡的很足，一看书就打瞌睡一玩就好了．最好是给自己定个目标，
在规定的时间内集中精力完成某项工作，然后出去走走，不要总坐在电脑前面工作．最重要的是，有时候人喜欢睡很久，但其实身体不一定需要那么久的睡眠，睡多了身体自然感觉疲乏无力，最好还是早睡早起，试试早半个小时起来，中午再适当补充半个小时的睡眠，精神会更好
你好，注意这样的情况是否有血脂异常，以及脑血管的供血不足。
建议去医院做血脂检查，以及颈动脉彩超。注意控制饮食，少吃油腻和辛辣。
以上是对“我一到下午就犯困是咋回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
