睡觉感觉不是用鼻子呼吸经常长着嘴呼吸
女 | 29岁
2019-02-22
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问题描述： 睡觉感觉不是用鼻子呼吸经常长着嘴呼吸,而且打呼声音特别大,睡醒来后感觉跟没睡一样感到头昏昏沉沉,身体特别乏力,一整天经常没精神,
回答
你好，，可能由于进食油腻，肥厚，熬夜，体内湿气过重等导致。
你好，生命在于运动，建议规律生活，不要熬夜，戒烟限酒，管住嘴，迈开腿，每天有氧运动一个小时。
以上是对“睡觉感觉不是用鼻子呼吸老是长着嘴呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是偶尔这样，就考虑是喉咙肿胀导致的，但如果经常是这样，就考虑是肥胖导致的。
建议你先找到病因，看看是枕头过高导致的，还是喉咙发炎导致的，还是别的，别因素去除了，再对症治疗，效果才好的。
