问题描述： 怎么减肥?朋友用奥纤茶一个月就瘦下来17斤,说不能喝酒还应注意什么?
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-02-22
减肥贵在坚持,建议从饮食和运动方面入手控制体重,戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,每天坚持运动,
