回答
对于你的问题描述，这样的情况表现，应该是局部的肌筋膜炎的症状。
与平时低头久坐不活动有关。可以做米字操。活血止痛膏外用。布洛芬缓释胶囊口服。
以上是对“后背脖子下疼，坐着好些躺在床上一翻身就疼的恨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你描述的这个部位考虑是背部的肌肉肌筋膜炎，这种情况首先考虑是颈椎病导致的。
如果担心，可以到当地医院脊柱外科检查确诊。你现在可以热敷，外贴膏药或者是按摩都可以缓解症状。
对于你的问题描述，这样的情况表现，应该是局部的肌筋膜炎的症状。
与平时低头久坐不活动有关。可以做米字操。活血止痛膏外用。布洛芬缓释胶囊口服。
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按照你描述的这个部位考虑是背部的肌肉肌筋膜炎，这种情况首先考虑是颈椎病导致的。
如果担心，可以到当地医院脊柱外科检查确诊。你现在可以热敷，外贴膏药或者是按摩都可以缓解症状。
