问题描述：1小时跑十公里算不算剧烈运动
廖元兴
已帮助网友：1820 2016-05-22
每个人对剧烈运动的承受不同,但是一般认为跑步30分钟以上或2km以上的应该算是剧烈运动,会使心跳加快、血管扩张,
