回答
腿部考虑是风湿或是类风湿导致的，这个你可以化验抗O和血沉可以明确诊断，
睡眠不良可以导致耳鸣的发生，或是中耳炎可以导致耳鸣的发生，即那样你保持良好的睡眠，柔耳朵和牵拉耳垂改善耳鸣。
你描述的症状考虑是肾虚引起的，可以去医院中医内科就诊，吃中药治疗。
建议你平时要加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰补肾的食物。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系。
关键在于自己的调整，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“小腿和耳朵嗡嗡叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
