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长斑的原因：1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
如果想祛斑用一些自然祛斑的方法比较好：1、做好防晒工作,出门之前要提前抹好防晒霜2、阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞3、或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射4、还要记得给脸部肌肤补充水分5、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着6、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化，还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用7、每天晚上洗完脸，涂<娇颜菲>至脸上长斑的地方按摩，坚持一个月就淡化斑
你好，你的情况是皮肤比较黝黑，有许多斑，而且脸色比较红，这个是属于皮肤的原因导致的
你好，你的情况建议你是可以去医院看看的检查一下肝脏的，可以做激光看看的问题不发的
主要是要进行补水.可以每周做两次补水面膜.平常注意防晒.可以每天吃俩西红柿.
多吃蔬菜和水果等.坚持每天用食盐洗脸.不但可以美白.去角质.最重要的是.脸上不再油.另外每天一杯柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果
以上是对“皮肤比较黝黑，有许多斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好…如果你想用激素类的东西的话还是可以变白的如果不想的话可以经常涂抹一些牛奶
平时洗完澡之后用酸奶和牛奶涂抹在身上，这样对你美白是有一定的作用的，少晒太阳
