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因为减肥腿疼应继续减肥么女孩学生

女 | 16岁 2017-09-19 有3个回复

问题描述：因为减肥一天剧烈运动腿疼了女孩学生应继续么

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张绍兰

已帮助网友：2022 2017-09-19

你好，，考虑运动过量导致的。
运动减肥应该有一个限度，不能盲目的大量运动，这样会引起运动性损伤，所以建议你最好适度运动，不要过量。如果长时间坚持锻炼的话，会锻炼出来肌肉的。
以上是对“因为减肥腿疼应继续减肥么女孩学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-09-19

考虑到是有进行减肥瘦身的情况出现
您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼多加休养祝健康

胡世春

已帮助网友：2400 2017-09-19

你好根据你描述的情况，最好是慢慢的进行锻炼的，不要过度的
你好建议健康的进行的，你这个年龄正是生长发育的年龄，最好是不要刻意减肥的，会对身体不好的

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