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青少年腿老是抽筋是什么原因?

女 | 16岁 2019-02-23 有4个回复

问题描述： 我弟弟今年16岁,最近腿老是抽筋,

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-02-23

当人体内的钙质缺乏就容易出现抽筋的状况。

青少年正处于长身体和骨骼发育的阶段对于矿物质的需求比较高所以容易出现缺钙的情况，建议适度的补充些钙。

李小可

已帮助网友：1819 2019-02-23

你好，16岁正是男生骨骼生长的时期，骨骼的生长需要大量的钙，考虑他是缺钙引起的
建议补充一下钙，经常做户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收，多吃一些虾皮、牛奶、黑木耳。紫菜、海带等，祝你生活愉快！
以上是对“青少年腿经常抽筋是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2019-02-23

你好，根据你说的这种情况腿抽筋，考虑是缺钙引起。注意饮食均衡。
建议可以补充钙片钙尔奇或者是迪巧，平时多吃点骨头汤鸡汤，另外多喝点牛奶。

张瑶

已帮助网友：4112 2019-02-23

你好青少年腿经常抽筋，这个有可能是因为缺钙引起的，身体发育比较快速的青少年，要注意适当的进行补钙的
可考虑吃些钙片，另外就是饮食上面多吃些骨头汤，虾皮，牛奶等，注意多晒晒太阳，如果还是抽筋要考虑及时就医检查下

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