您的位置： 99健康问问 >外科 >普外科 >乳腺外科 >诸城看乳腺病去哪好

诸城看乳腺病去哪好

女 | 29岁 2019-02-23 有2个回复

问题描述： 常吃豆类是不是可以预防乳腺疾病?诸城人,得的是乳质增生,不知道这个病好治疗不?诸城看乳腺病去哪好?多吃谷类食物是不是可防治乳腺疾病?

我也要咨询

回答

邱悦婷

已帮助网友：2312 2019-02-23

多吃全谷类食物能降低患乳腺癌风险,以谷类为主的伙食方式既可供给充分的能量,又可避免摄入过多脂肪及含脂肪较多的植物性食物,有益于避免相关慢性病的发作,全谷类食物包罗燕麦片或去壳燕麦粒、带壳大麦、爆米花、糙米、全麦面粉和全麦面包,而精白米、精白面粉、白面包等则属于精制谷物食物,

戴以萱

已帮助网友：4522 2019-02-23

全谷类食物具有以下几种主要的健康益处;(1)降低胆固醇,全谷中的植物甾醇、不饱和脂肪酸以及酚类可降低血清胆固醇水平,研究显示,燕麦中的β-葡聚糖也具有降低胆固醇效果,(2)降低慢性病发病风险,流行病学研究表明,全谷摄入量与心血管疾病、2型糖尿病和癌症等慢性疾病之间呈负相关,研究显示,进食全谷类食物可降低结直肠癌和乳腺癌的发病风险;并降低高血压、心脏病、卒中、痴呆等疾病的发生风险;能降低血糖、减轻胰岛素抵抗,降低罹患2型糖尿病和代谢综合征的风险,(3)促进消化道健康,全谷中富含膳食纤维、抗性淀粉和寡糖,能改善排便和肠道菌群,

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

诸城看乳腺病去哪好

回答

最新问题

最新精选