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身高不是太高,想要长高一点,需要吃什么钙片

女 | 18岁 2019-02-23 有3个回复

问题描述： 身高不是太高,想要长高一点,需要吃什么钙片

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-02-23

你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
如平时注意饮食营养，多运动，保证充足的睡眠都有利于长高，最好测一下骨骺线，如骨骺线没有闭合就还有长高的可能。
以上是对“我的身高不是太高，想要长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

已帮助网友：4421 2019-02-23

你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
防止偏食.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-02-23

首先，这个钙片很多选择了，没有关系的，主要是你现在这个年纪，再长高，就有点困难了，主要是看遗传了
你可以看看你父母的身高，如果比较高的，那才有机会的，还有就是，你要注意一下多休息好就可以了，并且就是，要自信

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