回答
中医认为“腰痛”常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、气滞血瘀引起，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
你好，这种情况考虑可能是气滞等因素导致的，因为没有其他脉象和舌象所以只能大概估计
建议你最好可以到附近正规中医院就诊，中药调理，这种情况服用西药恢复的可能性比较小，另外建议你先观察一下自己的这种症状出现是否有时间规律
以上是对“腰杆胀痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
